Dag 1
Idag är första dagen på mitt nya hälsosamma träningsliv. Det har varit en lyckad hälsosam dag! Jag har ätigt nyttigt och tränat. Ett tips! Till frukost, ta knäckebröd och smula ner i fil, yoghurt, eller mjölk istället för flingor. Det är mycket bättre än flingor eftersom flingor innehåller så mycket socker, (beroende på vilka man äter då.) Det är mer mättande också tycker jag.
På eftermiddagen tränade jag. Jag körde lite squats på gymmet och sen körde jag ett medel pass.
Känns riktigt skönt nu att vara igång! Vill verkligen hålla det här nu! Det kommer kännas så bra i längden.
